Para que Servem as Flores de Alfazema

Ansiedade, má digestão ou alergia a picadas de insetos são alguns dos problemas que podem ser tratados usando Alfazema, uma planta medicinal muito versátil.

A Alfazema, também conhecida como Lavanda ou Lavândula, é uma planta medicinal com propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antidepressivas, que pode ser usada na forma de chá usando flores secas ou sachês ou na forma de óleo essencial. O seu nome científico é Lavandula angustifolia e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em alguns mercados ou feiras livres.

Para que serve a Alfazema

A Alfazema serve para tratar diversos problemas como:

• Problemas do sistema nervoso como ansiedade, angústia ou agitação;

• Má digestão e irritações no estômago;

• Problemas de pele e alergias a picadas de insectos;

• Cansaço e exaustão física;

• Problemas de sono;

• Excesso de gases;

• Má circulação e hipotensão arterial;

• Enxaquecas e espasmo;

• Asma brônquica.

Modo de uso da Alfazema

As partes usadas da Alfazema são suas flores, folhas, haste para fazer chás, óleo essencial ou para usar na culinária.

1. Chá de Alfazema

O chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má digestão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brônquica e pode ser preparado do seguinte modo:

Ingredientes:

• 70 g de flores de Alfazema;

• 1 L de água fervente.

Modo de Preparo:

• Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, coando sempre antes de beber.

Este chá deve ser bebido até 3 vezes por dia, sendo recomendado tomar após cada refeição principal.

2. Banho quente com Alfazema

O banho quente com Alfazema possui um excelente efeito relaxante, calmante e tranquilizante que ajuda no tratamento do excesso de estresse, ansiedade e problemas de sono. Para preparar um banho de alfazema, basta adicionar à água quente 100 g de flores secas de Alfazema ou 6-7 gotas de Óleo essencial da planta.

Outra forma de usar a Alfazema no banho, consiste em colocar as 100 g de flores de Alfazema num tecido fino como fralda de bebê por exemplo, amarrar de forma a fazer um saquinho e prendendo o saquinho no chuveiro usando barbante. Desta forma, a água entra em contato com a planta e espalha pelo corpo as propriedades medicinais da Alfazema. No lugar das flores secas, também pode ser usado o óleo essencial da planta, que pode ser previamente adicionada a sachês de chá de camomila ou menta por exemplo.

Além disso, para tratar os problemas de sono e de estresse também podem ser usados saquinhos com flores secas da planta, que devem ser colocados debaixo do travesseiro, para que atuem durante toda a noite acalmando e relaxando.

3. Massagem com Óleo Essencial

A Massagem com óleo essencial de alfazema nas têmporas é especialmente indicada para acalmar dores de cabeça provocadas por estresse e tensão muscular. Para fazer esta massagem, deve esfregar 4 a 5 gotas de óleo essencial nos dedos e em seguida massagear as têmporas em movimentos circulares durante alguns minutos. Se sentir que a dor de cabeça está sendo provocada por tensão no pescoço, a seguir das têmporas deve massagear a parte de trás do pescoço em movimentos também circulares. Veja como fazer uma massagem relaxante usando este óleo essencial em Como Fazer Massagens Relaxantes com Óleos Essenciais.

Além disso, devido ás suas propriedades calmantes o óleo essencial também pode ser utilizado para tratar picadas de insectos, sendo para isso recomendado que passe 1 a 2 gotas de óleo sobre a picada.

Fazer óleo de lavanda caseiro

O óleo essencial de lavanda é excelente para a pele. Adicionar seu óleo a sabonetes e à água do banho libera uma fragrância fresca. Ele também ajuda a reparar problemas de pele, ao mesmo tempo que faz a pele se sentir revigorada e fresca.Faça o seu óleo de lavanda caseiro:

Necessita de :

• Frasco de 600ml de boca larga e tampa justa

• 300 ml de óleo de amêndoas para cosméticos,

• Tigela de vidro para mexer

• Rede ou peneira (para cobrir o topo da tigela)

• Garrafa de vidro escuro com tampa justa

• 8 colheres de sopa de flores de lavanda para cada filtragem

Preparação :

• Despeje o óleo num frasco e misture com flores de lavanda. Cubra e deixe por 48 horas numa janela ensolarada, mexendo a cada 12 horas.

• Coloque um pedaço de rede ou peneira sobre uma tigela e coe o óleo. Pegue a rede e torça o material para extrair o máximo que puder.

• Coloque de novo o óleo dentro do frasco e coloque flores frescas. Ponha na janela novamente. Repita este processo até obter o aroma desejado.

• Se o tempo estiver frio e sem vento, pode colocar o frasco numa panela com água fria. Aqueça lentamente até a água ficar morna. Mantenha esta temperatura por 10 minutos. Retire o frasco. Faça isso uma vez por dia.

• Depois da última filtragem, coloque o óleo numa garrafa de vidro escuro.

A vida útil do seu óleo essencial é de 6 a 12 meses se mantido em ambiente seco, fresco e ao abrigo do sol.

Pode misturar a lavanda com outras plantas, como hortelã ou casca de limão/laranja.