hortelã

A hortelã é muito eficaz no tratamento de cólicas menstruais e de problemas nervosos, já que é relaxante.

A hortelã – também conhecida como hortelã pimenta ou erva santa – é uma planta usada regularmente no preparo de alguns pratos, principalmente para aromatizá-los, e também de coquetéis e alguns remédios.

Devido a seus inúmeros benefícios e propriedades saudáveis, essa planta aromática é utilizada em muitos tratamentos terapêuticos.

Benefícios da hortelã

• Seus importantes efeitos antiespasmódicos e carminativos ajudam a combater problemas digestivos, especialmente em casos de indigestão, flatulência e dores estomacais ou câimbras.

• Seus componentes expectorantes ajudam também nos tratamentos das vias respiratórias.

• Essa erva medicinal é bastante eficaz nos tratamentos das dores menstruais.

• A hortelã tem componentes muito eficazes no combate a problemas nervosos, relaxando as tensões e evitando as possíveis consequências derivadas dessa condição.

• É um antisséptico e analgésico muito eficaz e, portanto, é recomendada para o tratamento de feridas. Como é usada? A lavagem da ferida com uma infusão consistente da planta proporciona alívio imediato da dor e ajuda a acelerar o processo de cura, podendo também ser aplicada sobre algumas queimaduras, com acréscimo de azeite de oliva à infusão da planta, evitando assim a ardência e possível infecção.

• Essa maravilhosa planta combate o mau hálito com um de seus componentes principais, de sabor refrescante, o mentol, mantendo seu cheiro agradável durante todo o dia.

• O consumo do delicioso chá de hortelã antes de dormir ajuda a ter um descanso muito relaxante e restaurador.

• A infusão desta planta é altamente recomendada para combater os gases acumulados no trato digestivo, eliminando as flatulências.

infusão de hortelã

Preparar a infusão de hortelã é bastante simples, devendo-se escolher apenas as folhas macias, conhecidas como rebentos.

Em seguida, deve-se ferver um litro de água (deixar numa jarra alguns rebentos ou folhas macias da hortelã). Quando a água ferver, derramar na jarra contendo as folhas e tampar por cerca de vinte minutos, após a água ser coada, podendo-se assim tomar a primeira xícara do chá (de três que devem ser tomadas durante o dia).

Para o tratamento de vermes

Ingredientes:

• 4 Galhos de Hortelã

• 10 Folhas de Hortelã

• 300 ml de leite

• 1 colher de sopa de mel

Como fazer:

Colocar todos os ingredientes em uma panela e levar ao fogo até ferver. Coar, deixar esfriar um pouco e tomar (ainda morno) em jejum durante 7 dias.

Chá de hortelã para acalmar

O chá de hortelã é um ótimo remédio caseiro para acalmar, pois ele possui propriedades tranquilizantes que podem diminuir os sintomas de estresse, ansiedade e agitação.

Ingredientes

• 1 punhado de folhas de hortelã

• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Colocar as folhas de hortelã num recipiente e cobrir com água fervente. Tape, deixe esfriar, coe e beba a seguir.

Tomar o chá de hortelã frequentemente melhora o funcionamento de todo o organismo, deixa o indivíduo com mais energia, melhora o sistema respiratório, combate a dor de cabeça e a insônia. Sabendo de todos esses benefícios, aumente o consumo diário de hortelã, que pode ser utilizado como tempero em refeições e como complemento de sucos de frutas, garantindo assim uma vida mais saudável.